Wanderung der Gruppe Würzburg IV bei herrlichem Herbstwetter.

Unsere kurzweilige Herbstwanderung fand diesmal im Steigerwald statt. Die gut 8 Kilometer lange Traumrunde Prichsenstadt führte uns vom Jagdschloss Ilmbach bei Kirchschönbach steil bergan zum Aussichtspunkt Glösberg mit herrlichem Rundblick über den herbstlich verfärbten Steigerwald. Dort wartete Renate mit selbstgebackenen kleinen leckeren Schokoladenigeln auf, die sich die 16 Teilnehmer munden ließen. Auf verwunschenen Pfaden ging es auf und ab über die Trunkhütte weiter zum Aussichtspunkt Weißes Kreuz an einem Weinberg mit historischen Rebsorten und Biotopen. Vorbei am Bodendenkmal Kartäuser Kloster führte ein steiler Abstieg zurück zum Jagdschloss Ilmbach. Eine Kreuzbundwanderung ohne Schlusshock ist nicht vorstellbar. So ließen wir es uns im Gasthof Lamm in Geißelwind bei gepflegten alkoholfreien Getränken und leckeren Speisen schmecken. Die Teilnehmer waren sich einig, dass auch im nächsten Jahr die Gruppenwanderung wieder durchgeführt werden soll.

Euer Heinrich, Gruppe Würzburg IV

Am 29.09.2024 trafen sich 5 Gruppen aus der Region 3 zur Wanderung in der Rhön. Treffpunkt war um 13.00 Uhr an der Thüringer Hütte. Froh gelaunt und guter Dinge trafen sich 35 Kreuzbündler, um den Franziskusweg, bei wunderschönem Wetter zu laufen.

Nach einer kurzen Einführung, begleitete Günther uns zu den 17 Stationen des Sonnengesangs und Lebens-wegs von dem heiligen Franziskus von Assisi. Er wurde 1181 geboren und vollendete seinen berühmten „Sonnengesang“ auf dem Sterbebett 1226. Die Bildhauerschale in Bischofsheim/Rhön stellte zu jeder Station eine Schnitzarbeit oder Skulptur zur Verfügung.

Station 4: „Mutter Erde“

Es wurde die DNA dargestellt.

• Bausteine des Lebens
• ein Schöpfungsgeschenk
• Sie entzieht sich der Machbarkeit durch den Menschen
• Es gibt den Wolf in mir und ich kann ihn nicht besiegen, nur zähmen.
• Symbole und Gedanken des Weges begleiten uns noch eine Weile.

Es war wieder ein gelungener Ausflug mit vielen wunderschönen Momenten und Eindrücken. Der Aus-tausch kam dabei nicht zu kurz. Ein besonderer Dank geht an Günther Methner, der ausführlich uns zu den einzelnen Stationen geschichtliche Informationen gegeben hat.

Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr mit neuen Wanderzielen.

Regina von der Kreuzbundgruppe Ostheim 2

Gute Frage, im normalen Tagesablauf, Termine, Termine, Familie.

Ich bin noch nie auf diesen Gedanken gekommen.

„Was bin ich mir Wert?“ Das Seminar läuft noch einmal in mir ab.

Akzeptiere ich mich selbst, so wie ich bin, bin ich achtsam und führsorglich mit mir? Diese Gedanken und Aussagen wurden auch in Kleingruppen heftig diskutiert. Selbstzuwendung und Selbstvertrauen vergisst fast jeder schnell im normalen Alltag. Es könnte als egoistisch erscheinen, wer möchte das schon?

Dabei sind es wichtige Lebenssäulen. Zweifel kommen auf, befinde ich mich etwa in einer Opferrolle, habe ich meine Werte verloren? In diesen oder ähnlichen Situationen braucht jeder Mensch ein Netzwerk. Stelle dir ein großes Spinnennetz, bestehend aus vielen Personen vor. Personen wie du und ich, mit denselben Problemen. Es kommt zu Gesprächen die sehr Wertvoll und interessant sind, aber auch unsere Fehler aufzeigen. Dadurch steigt die Eigenverantwortung, ich kann meine Zukunft wieder für mich planen und neue Ziele setzen. Wie von selbst kommen Lösungen in mir an, was die Orientierung einfacher macht.

Nichts ist leicht, schon gar nicht an sich zu denken, um etwas zu ändern. Für viele von uns ein sehr schwerer Schritt.

Es wird Tage brauchen diese Punkte zu verarbeiten, Wochen / Monate diese auch umzusetzen.

Und dann kommt mein Satz: ICH AKZEPTIERE MICH!

Was wollte Wilma uns damit sagen? Was hat sie es gemeint, als sie das Wort

WIEDERSTANDSFÄHIGKEIT

auf das große Blatt schrieb. Hat es auch mit meinem eigenen Wert zu tun?

Es heißt: Lebe dein Leben bewusst, gib dir Zuwendung, nimm dich selbst an. Mit all diesen Punkten entsteht unsere Widerstandskraft. Sie kommt aus mir selbst. Wenn ich allerdings nicht weiter daran arbeite, verliert diese Kraft sich wieder.

Wie aber komme ich an dieses Ziel, wenn ich mich klein und minderwertig fühle?

Genau an dieser Stelle müssen wir einige Zeilen zurück! In dieser Situation brauchen wir empathische Menschen. Menschen zum Reden und Zuhören. Wir brauchen Weggefährten.

Ich bin nach wie vor auf der Suche nach mehr Selbstsicherheit, für mein persönliches ICH.

Jedes Kreuzbund Seminar ist eine Bereicherung, so viele verschiedene Themen und immer so

Klasse und verständlich vorbereitet.

Ein großes Dankeschön an Prof. Dr. Wilma Funke und Hans-Wolfgang Reichel

Eure Veronika, Gruppe Würzburg Mitte

Am Samstag den 08. Juni 2024 hat sich der Kreuzbund Miltenberg, Selbsthilfe für Suchtkranke und Angehörige, mit einem Infostand am Engelsplatz in Miltenberg postiert. Anlass war die Aktionswoche Alkohol 24 mit dem Thema : Weniger ist besser

Mit unserem Pavillon wurde Präventionsarbeit geleistet. Flyer vom Kreuzbund mit den Themen: Tu Was, Info-Sucht, Angehörige oder Suchtbarometer war der Infostand reich bestückt. Viele Passanten haben die Gelegenheit genützt sich in Sachen Sucht und ihre Folgen zu informieren. Für uns Mitglieder kam es auch zu unserer Überraschungen, dies ist nicht sehr oft der Fall -öffentlich-, dass es zu persönlichen Gesprächen kam. Es wurde dabei wieder mal ganz klar ersichtlich, dass viele Menschen in unser Bevölkerung, ob Selbst, Angehörige, Freunde oder Bekannte Probleme mit der Sucht haben. Sei es Alkohol, Drogen, Medikamente oder Spielsucht. In diesen Stunden konnten wir dazu beitragen was man machen kann. Die Selbsthilfe ist meistens der erste Schritt um sich Hilfe zu holen. Wir im Kreuzbund besitzen zwei wichtige Sätze: 1. Freiheit beginnt wo Sucht endet und 2. Gemeinsam Sucht überwinden. Wir, der Kreuzbund, haben uns gefreut einen kleinen Beitrag zu dem Thema Sucht beizutragen. Bei noch mehr Information, haben Wir jeden Donnerstag um 19.00 Uhr im Caritashaus am Engelsplatz, Eingang üher Café fArbe eine Infogruppe, die für Jeden offen ist. Ob Alt oder Jung, wir sind für jeden da.

Hans-Wolfgang Reichel

Regionssprecher

Kreuzbund Miltenberg